Folge 22- Führung und Spiritualität?

Shownotes

In dieser Podcast-Episode tauche ich mit meinem Gast Alexandra Fuchs tief in die spannende Verbindung von Führung und Spiritualität ein. Erfahre, wie spirituelle Praktiken und Prinzipien dein Führungsverhalten transformieren und zu authentischer und inspirierender Führung beitragen können. Entdecke durch inspirierende Geschichten und praktische Tipps, wie du als Führungskraft nicht nur deinen Erfolg, sondern auch das Wohlbefinden deines Teams fördern kannst.

Wenn du mehr über Themen wie "Führung und Spiritualität" oder "Vital im Job durch achtsame Ernährung" wissen willst, hole dir das brandneue Buch, das Alexandra Fuchs und ich, zusammen mit anderen Autor*innen geschrieben haben: "13 Inspirierende Impulse für den Führungsalltag". Hier ist der Link zum Buch

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Mehr Infos zu unserer möglichen Zusammenarbeit findest du auf meiner Website: Hier klicken.

Mehr über Alexandra Fuchs erfahren: Alexandra ist eine Anwältin aus Österreich und eine inspirierende Stimme wenn es um die Verbindung von Führung und Spiritualität geht. Ihre eigene Erfahrung, über die sie gleich mehr erzählen wird, führte sie schrittweise zur Spiritualität und Energiearbeit, was ihr letztendlich zu innerem Frieden und einer ausgewogenen Lebensweise verhalf. Und seitdem hilft sie, als Coach, Menschen ihr inneres Strahlen wiederzuentdecken und somit ein friedvolleres und erfüllteres Leben leben zu können.

Webseite: https://alexandrafuchs.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexandrafuchs_official/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alexandra-fuchs-a3297977/

Deine Podcast Gastgeberin: Olga Lampmann ist Biomedizinerin, Autorin und Mentorin/Coach für achtsame Ernährung. Bereits während ihres Biomedizinstudiums wurde ihr klar, dass man die Gesundheit eines Menschen nicht auf einzelne Organe oder Proteine reduzieren kann. Sie betrachtet den Menschen als Ganzes. Ihr eigener jahrzehntelanger Leidensweg mit Übergewicht und gesundheitlichen Problemen half ihr, eine ganzheitliche Methode zu entwickeln, mit der sie neue Energie bekam, fitter wurde und abnehmen konnte. Seitdem ist es ihr Herzensprojekt, Menschen zu zeigen, wie positiv sich das Leben verändern kann, wenn man in Verbindung mit sich selbst ist und täglich gut für den eigenen Körper und Geist sorgt. Mehr Infos zu Achtsamkeit, Ernährung und über Olga’s Arbeit erfährst du auf ihrer Website www.mysoulcookie.de. Warum SoulCookie? Wenn die Seele etwas Süßes bekommt, braucht es der Magen nicht mehr zu kompensieren.

Der Podcast: Du willst dich gesund ernähren, weißt aber nicht, was wirklich gesunde Ernährung ist? Du hast mit Übergewicht zu kämpfen und kannst es langfristig nicht loswerden, trotz Kalorienzählen, Intervallfasten oder Diäten? Du bist dauerhaft gestresst und weißt aber nicht, wie du dich entspannen kannst, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen? Ich kenne das alles aus eigener Erfahrung und konnte einen Weg aus dem Hamsterrad finden. All meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich mit dir in diesem Podcast. Du erfährst, wie du dich gesund ernähren kannst und mit Leichtigkeit nachhaltig abnimmst, ohne unzählige Personal Trainer oder Ernährungsberater anzuheuern. Du erfährst was Achtsamkeit, Bauchgefühl und Meditationen mit dem Stoffwechsel zu tun haben. Außerdem leite ich dich in entspannenden Meditationen und Mentaltrainings an, sodass du quasi im Schlaf abnehmen und dich wohl in deinem Körper fühlen kannst. Und als Beilage gibt es noch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews mit Expert*innen, damit du alle Infos für ein gesundes, glückliches und selbstbewusstes Leben bekommst. Verabschiede dich von frustrierenden Diäten, Kalorienzählen und dem Zwang ins Fitnessstudio zu gehen. Lerne, wie du dich gesund ernährst und dauerhaft abnimmst, ohne dabei auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Lasse dich mithilfe von Meditationen in eine tiefe Entspannung führen, damit du dich im Alltag leichter und lebendig fühlen kannst.

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